त्वचा को कोमल और मुलायम बनाने के 10 आसान उपाय

 इन आसान घरेलू उपायों से सर्दियों में भी त्वचा रहेगी कोमल

स्किन में नमी की कमी हो ने के कारण स्किन हमेशा बेजान और डॉल दिखाई देता है ऐसा देखा गया है की ड्राई स्किन पर रिंकल्स भी जल्दी नजर आते हैं|

तो आइए देखते हैं| रुखी त्वचा से मुक्ति पाने के लिए सबसे पहला चीज जो जरूरी है मोटराइजेशन इसके लिए रोज रात को सोते समय बदाम की कुछ बुदोलेकर चेहरे पर मालीस करे ||

इससे चेहरे में नमी बनी रहेगी रात भर आपका चेहरा मोटराइज रहेगा क्योंकि बदाम तेल में विटामिन ई रहता है जो हमारी स्किन के लिए बहुत ही अच्छा होता है 

अगर आप बादाम तेल का इस्तेमाल नहीं करना चाहते तो बाजार से कोई सा भी अच्छा मोटराइजर  जिसमें विटामिन c है उसे खरीद ले और उसे आप रात में सोते समय अपने चेहरे पर लगा ले इससे आप की स्कीम कोमल और सॉफ्ट हो जाएगी|
 
शहद के इस्तेमाल से आप एक बेहतरीन मॉइश्चराइजर बना सकती हैं जो सर्दियों में भी आपकी त्वचा को मुलायम बनाए रखेगा। इसके लिए एक चम्मच शहद में दो चम्मच ग्लिसरीन, एक चम्मच नींबू का रस और दो चम्मच ग्रीन टी मिलाकर पेस्ट बना लें।
ठंडी के मौसम में सर्द हवाएं त्वचा की नमी चुरा लेते हैं, नतीजा स्किन ड्राई हो जाती है और त्वचा की चमक फीकी पड़ने लगती है। यदि त्वचा रूखी हो जाए तो कोई मेकअप भी अच्छा नहीं लगता। यदि आप सर्दियों में भी अपनी त्वचा को कोमल बनाए रखना चाहती हैं तो ज़्यादा कुछ करने की ज़रूरत नहीं है, बस कुछ आसान घरेलू तरीके अपनाइए।

शहद

शहद के इस्तेमाल से आप एक बेहतरीन मॉइश्चराइजर बना सकती हैं

जो सर्दियों में भी आपकी त्वचा को मुलायम बनाए रखेगा। इसके लिए एक चम्मच शहद में दो चम्मच ग्लिसरीन, एक चम्मच नींबू का रस और दो चम्मच ग्रीन टी मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को रात में सोने से पहले चेहरे पर मॉइश्चराइजर की तरह लगाएं और सुबह उठकर धो लें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क नज़र आने लगेगा। सॉफ्ट होने के साथ ही स्किन ग्लो करने लगेगी।

एलोवेरा

एलोवेरा भी कुदरती मॉइश्चराइजर का काम करता है। आप एलोवेरा जेल को ऐसी ही त्वचा पर रगड़ सकती हैं या फिर इससे मॉइश्चराइजिंग क्रीम घर पर ही बना सकती हैं।

मॉइश्चराइजर बनाने के लिए बीवैक्स को पिघलाकर उसमें आधा कप नारियल तेल, ¼ कप बादाम का तेल मिला लें। जब यह ठंडा हो जाए तो इसमें एलोवेरा जेल मिक्स करें। क्रीम तैयार है इसे ठंडा करके एक जार में रख दें और रोजाना सोने से पहले त्वचा पर मसाज करें। यह स्किन को सॉफ्ट बनाने के साथ ही मुंहासों के दाग-धब्बे भी दूर कर देगा।
 

ग्लिसरीन

ग्लिसरीन त्वचा की नमी बनाए रखने में मददगार है। ग्लिसरीन और गुलाबजल की समान मात्रा मिलाकर एक बोतल में रख दें और रात को सोने से पहले चेहरे पर लगाएं। सुबह चेहरा धो लें। रूखी त्वचा निखर जाएगी।

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मलाई

शायद आपको पता नहीं होगा, लेकिन मलाई बेहतरीन मॉइश्चराइजर का काम करता है जो आपकी त्वचा की नमी को हर मौसम में बनाए रखता है। आप एक चम्मच मलाई में, एक चम्मच बेसन, चुटकीभर हल्दी और जरूरत के हिसाब से दूध मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट रहने दें, फिर पानी से धो लें। स्किन बिल्कुल सॉफ्ट बन जाएगी।

ऑलिव ऑयल

यह भी रूखी त्वचा को मुलायम बनाता है। मुल्तानी मिट्टी में ऑलिव ऑयल और गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर लगाएं। सूख जाने पर धो लें। आपकी ड्राई स्किन बटर जैसी सॉफ्ट हो जाएगी।

संतरा

सर्दियों में संतरा खाना तो सेहत के लिए अच्छा होती ही है, संतरे का छिलका आपकी त्वचा को मुलायम और गोरी बनाता है। संतरे के छिलके को धूप में सुखाकर पाउडर बना लें।

पाउडर को एक जार में रख लें। अब नहाने से पहले संतरे के पाउडर शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें और इसे चेहरे पर लगाएं, रुखी त्वचा एकदम मुलायम हो जाएगी।
 
 
स्किन केयर के दौरान यह मिसटेक्स बिगाड़ देंगी आपका चेहरा
 
स्किन पर मौजूद डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए स्क्रब का इस्तेमाल करना अच्छा आईडिया है। यह स्किन को एक्सफोलिएट करने के साथ−साथ अन्य कई लाभ पहुंचाता है। लेकिन इसका अर्थ यह कतई नहीं है कि आप हर दिन इसका इस्तेमाल करें।
हम सभी अपनी स्किन का ग्लोइंग और खूबसूरत बनाने के लिए उसका ख्याल रखते हैं। मार्केट में मिलने वाले प्रॉडक्ट्स से लेकर कई होम रेमिडीज की मदद से स्किन का ख्याल रखने की कोशिश की जाती है। हो सकता है कि आप भी अपनी स्किन का ख्याल रखने के लिए कई अलग−अलग तरीके अपनाते हों, लेकिन फिर भी आपको विपरीत असर नजर आ रहा है तो हो सकता है कि इसके पीछे आपकी कुछ स्किन केयर मिसटेक्स जिम्मेदार हों। तो चलिए जानते हैं ऐसी ही कुछ स्किन केयर मिसटेक्स के बारे में−

हर दिन फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल

स्किन केयर एक्सपर्ट कहते हैं कि स्किन पर मौजूद डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए स्क्रब का इस्तेमाल करना अच्छा आईडिया है। यह स्किन को एक्सफोलिएट करने के साथ−साथ अन्य कई लाभ पहुंचाता है। लेकिन इसका अर्थ यह कतई नहीं है कि आप हर दिन इसका इस्तेमाल करें। ऐसा करने से स्किन पर हार्श इफेक्ट पड़ता है। साथ ही इससे स्किन की प्रोटेक्टिव लेयर पर भी विपरीत असर पड़ता है, जिससे स्किन अधिक सेंसेटिव हो जाती है।
गलत समय पर प्रॉडक्ट अप्लाई करना

स्किन की केयर करने के लिए आप कई प्रॉडक्ट्स का इस्तेमाल करते होंगे, लेकिन उन्हें गलत समय पर अप्लाई करना आपकी स्किन पर भारी पड़ सकता है। मसलन, आई क्रीम को रात में लगाना चाहिए। जबकि बॉडी मॉइश्चराइजर को अप्लाई करने का सबसे सही समय नहाने के बाद का है।

मेकअप को वॉश करना

स्किन केयर एक्सपर्ट के अनुसार, मेकअप को अप्लाई करने के बाद उसे रिमूव करना बेहद जरूरी है। हालांकि इसके लिए मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल ना करना आपकी एक बहुत बड़ी भूल है। अमूमन महिलाएं मेकअप को हटाने के लिए मेकअप रिमूवर की जगह उसे वॉश करना अधिक पसंद करती हैं। इससे उनका काफी सारा वक्त तो बच जाता है, लेकिन इससे कॉस्मेटिक पार्टिकल्स आपके फेस पर रह जाते हैं, जिससे आपके पोर्स क्लॉग होने से लेकर एक्ने की समस्या हो सकती है।

दो सप्ताह तक एक ही तकिया इस्तेमाल करना

स्किन केयर एक्सपर्ट बताते हैं कि यह गलती अक्सर महिलाएं यह गलती कर ही बैठती हैं। आप अपने चेहरे से लेकर बालों तक को सोने से पहले क्लीन करती हैं, लेकिन आपके तकिए का क्या। आपको शायद पता ना हो लेकिन आपके तकिए में धूल, एपिथेलियम और पालतू जानवरों के कण जमा हो जाते हैं। जिसके कारण आपके फेस पर ब्लेमिशेस हो जाते हैं। इसलिए यह जरूरी है कि आप हर दो−तीन दिन बाद अपने पिलो कवर को जरूर वॉश करें।
 
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सर्दियों में इन होममेड फेस स्क्रब की मदद से पाएं एक निखरी त्वचा
 

ठंड के मौसम में अगर आप स्किन के रूखेपन को दूर करना चाहते हैं तो ऐसे में आप इस होममेड फेस स्क्रब का इस्तेमाल करें। इसके लिए आप तीन बड़े चम्मच कच्चा शहद लेकर उसमें एक छोटा चम्मच सिरका व दो बड़े चम्मच चीनी को मिक्स करें। अब इसे चेहरे पर अप्लाई करें। 

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जब स्किन की केयर की बात आती है तो उसमें केवल क्लींजिंग, टोनिंग व मॉइश्चराइजिंग ही काफी नहीं है, बल्कि आपको अपनी स्किन को एक्सफोलिएट करना बेहद जरूरी होता है। इससे आपकी डेड स्किन दूर होती है और स्किन की गहराई से क्लीनिंग होती है। इतना ही नहीं, स्क्रबिंग आपके चेहरे की अनइवन स्किन टोन को दूर करने से लेकर उसे क्लीन करने में मदद करता है। तो चलिए आज हम आपको कुछ ऐसे होममेड स्क्रब के बारे में बता रहे हैं, जो विंटर के लिए एकदम परफेक्ट है−

शहद, नींबू का रस व ओट्स

स्किन केयर एक्सपर्ट के अनुसार, ओट्स एंटी−ऑक्सीडेंट्स से भरे होते हैं, जिससे रेडनेस व इरिटेशन दूर होती है। ओट्स को शहद और नींबू के रस के साथ मिलाकर एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट बनाया जा सकता है। इसके लिए आप तीन टेबलस्पून कच्चा शहद लेकर उसमें एक छोटा चम्मच नींबू का रस और दो टेबलस्पून ओट्स को मिलाकर चेहरे पर लगाएं। एक−दो मिनट तक इसे ऐसे ही छोड़ें और फिर गर्म पानी में कपड़े को भिगोकर उससे चेहरे को साफ करें।

नारियल तेल, नींबू का रस व चीनी

चीनी एक बेहतरीन स्किन एक्सफोलिएटर मानी गई है। इसकी मदद से स्क्रब बनाने के लिए आप तीन बड़े चम्मच नारियल का तेल लेकर उसमें एक छोटा चम्मच नींबू का रस और दो बड़े चम्मच चीनी को मिक्स करें। अब चेहरे को साफ करके इसे अप्लाई करें। एक−दो मिनट बाद चेहरे को वॉश करें।
शहद, सिरका और चीनी
ठंड के मौसम में अगर आप स्किन के रूखेपन को दूर करना चाहते हैं तो ऐसे में आप इस होममेड फेस स्क्रब का इस्तेमाल करें। इसके लिए आप तीन बड़े चम्मच कच्चा शहद लेकर उसमें एक छोटा चम्मच सिरका व दो बड़े चम्मच चीनी को मिक्स करें। अब इसे चेहरे पर अप्लाई करें। आखिरी में आप चेहरे को वॉश करें।

कॉफी स्क्रब

कॉफी में मौजूद कैफीन रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा में चमक और स्फूर्ति लाने के लिए उत्तेजित करता है। इतना ही नहीं, इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट यूवी क्षति से बचाता है और मॉइश्चर लॉस से बचाता है। कॉफी स्क्रब बनाने के लिए तीन चम्मच ग्राउंड कॉफी में आधा कप दही मिलाएं। अगर आपकी स्किन रूखी है तो आप दही की जगह फुल फैट मिल्क का यूज करें। अब इसे एक मिक्सर में ब्लेंड करें और पांच मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। मिश्रण के गाढ़ा हो जाने पर इसमें एक चम्मच शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन मं स्क्रब करें। आखिरी में ठंडे पानी से धो लें।
स्किन और बालों के लिए वरदान समान है अंगूर के बीजों का तेल, जानिए

अंगूर के बीजों का तेल,

अंगूर के तेल में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिनमें महीन रेखाएं और झुर्रियां शामिल हैं। यह तेल काफी लाइट होता है और त्वचा को बहुत अधिक तैलीय महसूस किए बिना मॉइस्चराइजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

अंगूर का तेल अंगूर के बीजों की मदद से बनाया जाता है। आमतौर पर इसका इस्तेमाल वाइन मेकिंग के दौरान किया जाता है। लेकिन यह स्किन और बालों के लिए भी उतना ही फायदेमंद माना गया है। इसमें पाए जाने वाले पौष्टिक विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और आवश्यक फैटी एसिड आपकी स्किन और बालों को लाभ पहुंचाते हैं। इतना ही नहीं, इसका उपयोग मॉइस्चराइज़र, लोशन, साबुन, टोनर, शैंपू और कंडीशनर में किया जाता है। इसका एक लाभ यह भी है कि यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित है और आपकी स्किन को पावरफुल पोषक तत्व प्रदान करता है। तो चलिए आज हम आपको बताते हैं कि यह आपकी स्किन और हेयर्स के लिए किस प्रकार लाभदायक है−
स्किन केयर एक्सपर्ट बताते हैं कि अंगूर के तेल में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिनमें महीन रेखाएं और झुर्रियां शामिल हैं। यह तेल काफी लाइट होता है और त्वचा को बहुत अधिक तैलीय महसूस किए बिना मॉइस्चराइजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। तेल में पाई जाने वाली एंटी−इंफलेमेटरी प्रॉपर्टीज एक्ने उपचार में भी मदद कर सकती हैं।

बालों के लिए बेहद लाभदायक

ब्यूटी एक्सपर्ट के अनुसार, ग्रेपसीड ऑयल स्किन की तरह ही बालों को भी बेहद लाभ पहुंचाती है। सबसे पहले तो यह बालों में मॉइश्चर को लॉक करने में मदद करता है, जिससे आपको रूखे, बेजान व फ्रिज़ी हेर्यस की समस्या से छुटकारा मिलता है। इसका एक लाभ यह है कि यह बेहद लाइट होता है, जिसके कारण इस्तेमाल के बाद बालों में चिपचिपापन व भारीपन महसूस नहीं होता है। यह बालों में एक शाइन एड करता है और रूसी से लड़ने में भी काफी हद तक मदद करता है। इतना ही नहीं, अगर आप अंगूर के बीजों के तेल से हेड मसाज करती हैं तो इससे बालों की ग्रोथ भी बेहतर तरीके से होती है।

ऐसे करें इस्तेमाल
अब सवाल यह उठता है कि इस तेल का इस्तेमाल किस तरह किया जाए। इसके लिए आप नहाने के तुरंत बाद अपनी स्किन पर इसे अप्लाई करें। यह उसे मॉइश्चराइज करेगा। वहीं अगर आप इसे चेहरे पर लगा रही हैं तो तेल में हल्का सा पानी मिक्स करके अप्लाई करें।
अगर आप बालों में इसे इस्तेमाल कर रही हैं तो थोड़ा तेल लेकर उससे हेड मसाज कर सकती हैं या फिर अपने रेग्युलर कंडीशनर बोतल में इसे मिक्स करें। इससे आपके बालों को अतिरिक्त हाइडेशन मिलेगा।
 
 
 
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