अनचाहे बालों से कैसे निपटें How to deal with unwanted hair

लड़कियां चेहरे और सीने पर अनचाहे बालों से कैसे निपटें जानिए ? How to deal with unwanted hair?

बहुत महिलाएं अपने चेहरे के अनचाहे बालों से अक्सर परेशान रहती है। जिसे हिर्सुिटिज्म कहते हैं | अनचाहे बालों का उगने का कई कारण हो सकते हैं | जैसे ज्यादा केमिकल युक्त क्रीम का इस्तेमाल करना

मेल हार्मोन का ज्यादा होना या फीमेल हार्मोन का कम होना या  अनुवांशिकता जैसे कई कारण हो सकते हैं|

आज के इस आर्टिकल में जानेंगे

• हिर्सुिटिज्म क्या हैं और क्यों होता है ?
• इसके  क्या - क्या कारण हो सकते  है ?
• सावधानियां
• ईलाज
•  कुछ घरेलू नुस्खे जिसे आप अपने अनचाहे बालों को कंट्रोल कर सकते हैं

  हिर्सुिटिज्म

औरतों में होने वाली एक ऐसी बीमारी है  जीनमे शरीर के कुछ हिस्सों पर बाल कड़े ' मोटे और बहुत ही सख्त हो जाते हैं

अक्सर यह बाल होठों के ऊपर और चेहरा के साइड में निकलते हैं या फिर चेस्ट पर, निपल्स के आसपास और पेट के निचले हिस्से पर निकलते हैं |इसीलिए औरतों के शरीर पर जहां बाल नहीं होने चाहिए वहां उनको बाल उग आते हैं | इसी कंडीशन को हिर्सुिटिज्म कहते है |

 

 हिर्सुिटिज्म के साथ एक नाम जुड़ा होता है | जिससे कन्फ्यूजन हो जाता है यह है | हाइपरट्राईकोशिश hypertrichosis 

हाइपरट्राईकोशिश और हिर्सुिटिज्म में एक फर्क है हाइपरड्राइकोशिश में पूरे शरीर पर बाल बहुत ज्यादा होते हैं यह कंडीशन जो ठीक भी हो सकती है | इसके बीच फर्क करना बहुत जरूरी है |क्योंकि इनका इलाज एक दूसरे से एकदम अलग होते हैं |

कारण

हिर्सुिटिज्मके बहुत कारण हो सकते हैं  |

लेकिन सबसे आम है | ( PCOS )पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम या ( PCOD )पॉलिसिसिटक ओवेरियन डिजीज 
इनमें हार्मोनल इन बैलेंस यानी हमारे शरीर में मेल हार्मोन के बढ़ने से

 फीमेल हार्मोन के कम होने से  या मेल और फीमेल हार्मोन के बीच का बैलेंस बिगड़ जाता है |इसीलिए कई जगहों पर अनचाहे बाल निकल जाते हैं |

इसके अलावा हिर्सुिटिज्म कई दवाइयों के साइड इफेक्ट के कारण भी होते हैं  |

अगर आप ओबीज हो जाए या वजन कम कर ले तो उसकी वजह से एंड्रोजन हार्मोन का बैलेंस भी कर जाता है और हिर्सुिटिज्म की दिक्कत हो सकती है

सावधानियां

अगर आपको हिर्सुिटिज्म है तो सबसे पहले स्किन एक्सपर्ट के पास जाएं

जो सही टेस्ट करके आपको उसका इलाज और कारण बताएं |

कुछ प्राकृतिक तरीके जिनसे आप हिर्सुिटिज्म कंट्रोल कर सकते हैं 

वजन कम करना वजन बढ़ने से मेल हार्मोन ज्यादा बढ़ने लगते हैं जिनसे हिर्सुिटिज्म बढ़ जाता है |

वजन कम करने के लिए एक हेल्दी लाइफस्टाइल यानी सही डाइट लेना और एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी होता है जितना हो सके आप रोज एक्सरसाइज करें |

हेल्दी डाइट में आप ज्यादा चीनी वाला खाना और जंक फूड खाने से बचें |

हमें रोज योगा करनी चाहिए योगा से स्ट्रेस लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं और हिर्सुिटिज्म को बढ़ने से रोक सकते हैं|

इसे भी पढ़े : त्वचा को कोमल और मुलायम बनाने के 10 आसान उपाय

इलाज

हिर्सुिटिज्म के इलाज के लिए वह दवाइयां दी जाती है जो मेल हार्मोन को कम करते हैं जैसे 

1. गर्भनिरोधक गोलियां  (ORAL CONTRACEPTIVE PILLS )
2. सिप्रोनोलैक्टोन गोलियाँ  ( SPIRONOLACTONE )
3. फिनास्टेराइड गोलियाँ  ( FINASTERIDE ) जैसी दवाइयां दी जाती है

यह दवाइयां हिर्सुिटिज्म को जड़ से ठीक करती है | और नए बालों को उगने से रोकती है |लेकिन जो बाल पहले से निकल चुके हैं उन्हें आप हटाने के लिए कुछ ट्रेडीशनल उपाय अपना सकते हैं  |

जैसे वैक्सिंग सेविंग थेडिंग 

लेकिन यह तरीके ज्यादा समय के लिए असरदार नहीं रहते जितने बाल आपने निकालें होते हैं उतने ही बाल कुछ समय बाद वापस आ जाते हैं |

हिर्सुिटिज्म से निपटने के लिए कुछ और उपाय हैं जो लंबे समय तक चलते हैं

 जैसे लेजर हेयर रिमूवल थेरेपी 

लेजर स्किन के अंदर जाकर बालों को जड़ से खत्म कर देता है |एक बार में लगभग 20% बाल खत्म हो जाते हैं और दोबारा नहीं आते ऐसे 8 से 10 सेशन ( बार )में लगभग सारे बाल खत्म हो जाते हैं |

लेकिन अगर हार्मोन बैलेंस में नहीं है या आगे जाकर हार्मोन फिर गड़बरा जाता हैं | तब बाल दोबारा आ सकते है इसके लिए लेजर के साथ-साथ दवाइयां भी लेनी जरूरी होती है |आज की तारीख में सबसे सेफ और कारगर तरीका  लेजर हेयर रिमूवल है |

और पढ़े :  पोलियो क्या है इसके इलाज ,इतिहास ,भारत में इसकी स्थिति

कुछ घरेलू नुस्खे जिसे आप अपने अनचाहे बालों को कंट्रोल कर सकते हैं

मक्का के आटा  और अंडा  

पेस्ट बनाने के लिए मक्के के आटा और,अंडा के सफेद हिस्से में एक चम्मच चीनी मिलाकर पेस्ट बना ले उसके बाद जहां भी आप के अनचाहे बाल हो वहां लगाकर 15 से 20 मिनट सूखने के लिए छोड़ दें सूखने के बाद चेहरा को धो ले इसे हफ्ता में एक या दो बार ही इस्तेमाल करें 

नींबू चीनी और सहद

नींबू चीनी और शहद के मिश्रण को वैक्सीन की तरह इस्तेमाल किया जाता है सबसे पहले नींबू का रस सहद और चीनी मिलाकर 3 से 4 मिनट के लिए गर्म कर ले |

गर्म करते समय आप यह देख ले की मिश्रण वैक्स की तरह चिपचिपा हो गया है कि नहीं | इस मिश्रण को ठंडा होने के बाद अनचाहे बालों पर लगाएं |